Caso esteja insatisfeito com os caminhos da vida, é normal (e necessário) desejar mudanças. Mas nem sempre é fácil desenhar uma transformação real, sólida e duradoura. Apesar desse processo ser algo muito pessoal, vale seguir ou ao menos conhecer os hábitos de pessoas de sucesso.
Aliás, a preocupação com a metamorfose é recorrente. Senão vejamos: hábitos como ler, assistir à TV ou escovar os dentes fazem parte de nossa vida. Quase metade de nosso dia é composto por deles – mais precisamente 40%, como mostra uma pesquisa da Universidade Duke, dos Estados Unidos.
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É como se voássemos no piloto automático por mais de 9 horas do dia. Com isso, é possível dizer que boa parte de nossas virtudes e defeitos está calcada em hábitos. Para nossa sorte, eles são decisões conscientes, que podem ser mudados, por mais arraigados que estejam.
Então, confira alguns hábitos de pessoas de sucesso quem podem ser incorporados no seu dia a dia:
Aproveitar as manhãs
Pois desenvolver uma rotina matinal saudável dá ao seu corpo e mente a energia necessária para aguentar tudo o que virá ao longo do dia. Por isso, vale acordar umas 3 horas antes de trabalhar. Afinal, isso garantirá um melhor aproveitamento da manhã para lidar com projetos pessoais e passar mais tempo com a família. Um bom café da manhã também cai muito bem.
Criar metas para o dia
Aqui, outra diva muito importante. Dedique pelo menos 15 minutos pela manhã ou antes de dormir para planejar as suas atividades diárias e criar metas sobre o que deseja realizar. Afinal, isso dará um controle muito maior sobre o que está acontecendo na sua vida.
Exercitar corpo e mente
Aliás, praticar atividades físicas é um dos hábitos diários mais acessíveis e eficientes. E esse exercício vale também para a mente. Com isso, a meditação, por exemplo, é capaz de aliviar a ansiedade, prevenir a depressão e melhorar sua capacidade de focar naquilo que é importante.
Mentalidade vencedora
Pois manter uma mentalidade vencedora não é apenas mais um dos hábitos das pessoas bem-sucedidas, é um estilo de vida. Afinal, elas sabem quem são, conhecem suas forças e fraquezas e acreditam no seu potencial.
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Nada de procrastinação
Pessoas bem-sucedidas investem o tempo em tarefas que agreguem valor e ajudem a conquistar os objetivos traçados. Dessa forma, elas bloqueiam as distrações e nunca deixam nada para amanhã. Por isso, no seu dia a dia, dificilmente você encontrará pessoas de sucesso perdendo horas nas redes sociais ou assistindo todo o catálogo de filmes do aplicativo de streaming.
Trabalho duro
A vida é como uma competição de elite. Assim, antes de realmente entrar no jogo, é preciso se qualificar. Até mesmo atletas de alto desempenho precisam de treinamento diário para se manter no topo. Por exemplo; Serena Willians acorda todo dia às 6 horas para treinar tênis.
Poder de ajudar
É importante destacar que uma das características mais notáveis de pessoas bem-sucedidas é a gratidão. Ao invés de monopolizar a felicidade e ter medo de que outro roube o seu lugar, elas compartilham conhecimento e ajudam as pessoas que cruzam seu caminho.
Busca por inspiração
A saber: um dos hábitos diários mais comuns de pessoas bem-sucedidas é acompanhar o que acontece no mundo. E para fazer isso é preciso ter olhos atentos ao que acontece por aí. Por isso, sempre busque inspiração e esteja atento ao seu redor.
Amar o que se faz
Aliás, fazer o que gosta profissionalmente nem sempre é uma possibilidade para a maioria das pessoas. Entretanto, quando amam o que fazem, os indivíduos estão mais dispostos a correr riscos, trabalhar duro e abrir mão das distrações para conseguir o que realmente desejam.
Estar sempre preparado
Pessoas de sucesso buscam sempre o aperfeiçoamento profissional, conhecendo novas técnicas e aprendendo constantemente. Com isso, é muito importante contar com cursos de qualidade. Um exemplo são os treinamentos oferecidos pela Voitto, escola de gestão parceira do Km de Vantagens. Com isso, participantes do maior programa de fidelidade do Brasil têm à disposição ótimos descontos neste e em outros parceiros.
